酵素はどのような効果が期待できるの

2酵素はどのような効果が期待できるの

<h3>酵素はどのような効果が期待できるの</h3>

 

酵素には大きく分けて3つの種類があり、それぞれ役割を持っています。

 

食べた物を消化吸収できるように分解するのが消化酵素です。
食べた物から酵素を取りこみ、消化酵素のサポートをするのが食物酵素です。
体に様々な効果をもたらしてくれるのは代謝酵素です。

 

代謝酵素は、消化酵素によって分解された食べ物をエネルギーとして使ったり、
体が健康でいられるために様々な働きをしています。代謝酵素が不足すると、
風邪をひきやすくなるなど体の不調が出てきます。

 

<h3>代謝酵素の3つの働きとは</h3>

 

代謝酵素は腸内環境を整える働きがあるので、肌荒れや便秘や体臭や口臭などに効果があります。

 

また免疫力を上げる働きがあるので、病気知らずの強い体を作る効果があります。

 

そしてダイエットに必要な代謝力を上げる働きがあるので、太りにくい体に変えてくれる効果があり、
ダイエット成功へ導いてくれます。